Gymstick Pilates rolling Boll

Gymstick Pilates rolling Boll

Pilatesbollen, även känd som terapiboll, är lämplig för alla som vill stärka kroppens djupa muskler, förbättra stretching eller förbättra cirkulationen på ytan. Genom att placera terapibollen t.ex. under ländryggen kan man uppnå en behaglig och effektiv sträckning av ryggraden. Knogarna på bollens yta masserar under rörelserna och främjar den ytliga blodcirkulationen i kroppen.