-
Fri frakt med avhämtningspaket
För beställningar över 999 kr
-
Snabb leverans
Endast 3-6 vardagar
-
Beställ utan risk
Fri retur i 60 dagar
-
Lägsta prisgaranti
Betala det lägsta priset på marknaden
Filtrera
Stäng
Filtrera
Olika grepp till styrketräningen
Draghandtag är ett samlingsnamn för de olika handtag som används i lats- och roddmaskiner. Det finns otaliga varianter av draghandtag, och alla har sitt eget syfte. Dessutom kan olika handtag användas till många olika rörelser på många olika sätt, vilket ger oändliga träningsmöjligheter. Av denna anledning finns det vanligtvis ett omfattande utbud av olika draghandtag att välja mellan på offentliga gym.
De vanligaste draghandtagen finns på nästan alla gym:
- Övre dragstång: en bred stång som vanligtvis böjer sig nedåt, passar bäst för övre drag
- V-handtag / roddstång: stänger avsedda för nedre drag för roddrörelser, där greppet hålls i neutralt läge
- Rak/böjd dragstång: allroundstänger, t.ex. för biceps- och tricepsövningar
- Tricepshandtag: vanligtvis en V-formad stång, optimal för tricepsövningar
- Rep: mångsidigt rep som möjliggör ett neutralt grepp
- Handtag: handtag för en hand som passar bra för rodd- och bröströrelser
Många dragstänger och -handtag är dessutom så kompakta att man enkelt kan ta med dem i gymväskan, vilket gör att man kan variera sin träning effektivt med en liten investering!